根據國民健康署106~109年「國民營養健康狀況變遷調查」，台灣18歲以上民
眾糖尿病盛行率已達11.1％，也就是全國糖尿病患者約有218.6萬人，且近年
來更有年輕化趨勢。糖尿病不只是血糖較高，更會傷害全身器官，研究數據顯
示，台灣因糖尿病腎病變的病人，已佔國內洗腎病人的五成以上，且比例還在
持續提高。

糖尿病腎病變一旦有明顯蛋白尿，其進展就勢在必行，因此糖尿病腎病變應在
初期就開始加以治療控制。除了就醫諮詢用藥以外，一般治療也須減重、控制
飲食鹽分與蛋白質含量，同時控制血糖、血壓，以避免腎臟與心臟血管併發
症；另外改善貧血也很重要，而若是病程走到末期，則須利用透析治療或腎臟
移植來維持糖尿病腎病變患者的相關機能。

會需要洗腎的原因不只糖尿病，高血壓、多囊腎、慢性腎絲球腎炎都包含在
內，而且如果沒有照顧好腎臟，常常是「一次壞兩顆」，因此不能以為腎臟有
兩顆就能安心，平時就應該注意「高、貧、泡、水、倦」5大腎功能警訊，也
就是高血壓、貧血、泡泡尿、水腫與疲倦，以及早發現腎臟健康警訊。

專家指出，目前沒有藥物或針劑能夠讓腎功能好轉，因此平日就應避免菸酒，
注意均衡飲食，少吃過油過鹹過甜，或是普林含量過高、以及高溫烹調容易產
生致癌物的食品；同時應正確使用高血壓、高血脂等慢性病藥物，不吃來路不
明的藥物以免進一步傷害腎臟功能。另外也有研究發現，時常健走能讓洗腎機
率降低21％，因此適量運動也是維持身體健康的好方法之一。