〔炭爐燒烤肉類~致癌物含量高〕
    ◎ 類別:綜合訊息
    ◎ 發佈單位:台灣健康檢驗網
    ◎ 發佈者:預防保健部

研究發現,用炭爐燒烤的肉類,致癌物質含量遠高於用瓦斯爐和電爐烤煮。
其中肉乾類食品由於烤製時接近熱源,即使用瓦斯爐和電爐燒烤,致癌物含
量亦相當高。
研究單位從市面收集了60個燒臘及肉乾樣本化驗,發現燒烤的肉類,包括叉
燒、燒肉、燒鴨及肉乾等,含「多環芳香族碳氫化合物」(PAHs)的份量,
遠高於用水煮熟的豬肉和鴨肉。而用炭爐燒烤的燒臘,PAHs含量特別高。
專家表示,PAHs包括超過一百種有機化合物,其中3種可能致癌。以每千克
樣本計算,炭爐燒烤的肉類含有48.6至144.7微克的PAHs;瓦斯爐或電爐燒
製的肉類,含5.1至10.4微克;水煮的肉類僅含1.3至1.9微克。
國際組織沒有定出攝取PAHs的安全水平,所以很難說明吃多少炭燒食物才算
危險,但仍需呼籲民眾還是少吃為妙。
此外,每千克的燒鴨皮和脂肪,含有105.6微克的PAHs,比用相同方法烹製
的瘦肉高50倍。所以,郊遊燒烤前應先去掉肉類的皮和脂肪,並先用水或微
波爐煮至半熟,燒烤時不要將肉直接放在火中燒,亦應避免將肉的油滴在火
上。

  日期:2014.08.30



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