堪稱是「隱形殺手」的高血壓隨氣溫變化悄悄而至，氣溫突然變冷容易引
起血壓升高，進而導致腦血管梗塞或中風，患有高血壓的中老年人，在氣溫
多變的季節裡要做好保暖工作，如有異樣則應立即求醫。
　高血壓可分為兩種，大部分高血壓患者無法找出高血壓原因，這類的高血
壓稱為「原發性高血壓」，雖然引起的原因不明，但可能與遺傳、肥胖、吃
太鹹、飲酒過多、缺乏運動等因素有關，另外可以找出特定引起高血壓因素
者，稱之為「續發性高血壓」，原因是服藥、懷孕，或是一些器官上的病
變，引起高血壓現象。
　高血壓患者大部分患者沒有症狀，少數人會有心悸、頭暈、頭痛、頸部僵
硬、鼻出血等症狀，長久之後可能引起動脈硬化、心臟衰竭、腦中風、腎功
能障礙、眼睛病變，所以定期量血壓，做好血壓控制是很重要的事。
　患有高血壓的中老年人，要特別留意氣溫變化對身體的影響，因為血壓在
低溫時血管容易收縮，血液循環不良，易於引起血壓升高，產生腦血管梗塞
或中風現象，所以高血壓患者要特別注意身體保暖及保健，例如，在冷天清
晨醒來，最好在被窩內動一動，做好暖身然後慢慢下床，避免突然進入寒冷
的環境中。
　對於習慣在清晨出門運動的中老年人，在出門時一定要準備足夠的禦寒衣
物，洗澡時切勿用太熱熱水，以免出來馬上接觸室外冷空氣，身體產生不適
應，導致血壓升高，飲食上也要避免會增加腎臟、心臟負擔的食物。
　常有高血壓患者以為有頭暈再吃降血壓藥即可，或是服用一段時間藥後，
待血壓穩定就停止服藥，這些錯誤的觀念，容易加重高血壓病情，而平時高
血壓患者也要養成量血壓的習慣，藉以密切監控血壓值，因為血壓控制好才
能避免心臟疾病、腦中風、腎功能衰竭等併發症產生，來保障身體健康。